Es gibt viele Definitionen von Gesundheit. Uns erscheint der „ganzheitlichste Ansatz“ am sinnvollsten.

Wir sprechen von einem dynamischen- oder Balance-Zustand. Ein Zustand objektiven und subjektiven Befindens einer Person, der dann gegeben ist, wenn die Person sich in Einklang mit körperlichen, seelischen, sozialen Bereichen ihrer Entwicklung, den eigenen Möglichkeiten, Zielen und den äußeren Lebensbedingungen befindet.

Dieser Balancezustand muss zu jedem lebensgeschichtlichen Zeitpunkt erneut wiederhergestellt werden und ist von persönlichen- und Umwelt-Faktoren abhängig.
Gesundheit ist das Ergebnis der Auseinandersetzung mit Belastungen und Anforderungen.

Dies geschieht auf allen 3 Ebenen:

 der physischen,
 der psychischen
 und der sozialen Ebene.

"Gesundheit ist die Fähigkeit lieben und arbeiten zu können."

(S.Freud)